产后七年骨盆能否自己恢复

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,产后七年骨盆自行恢复的可能性较小,但如果产后骨盆变形程度较轻且一直坚持进行盆底肌锻炼等康复措施,也存在一定程度改善的可能。 1. 骨盆变形较轻且积极康复:如果产后骨盆变形程度较轻,并且在产后多年一直坚持进行如凯格尔运动等盆底肌锻炼,同时配合一些如瑜伽中的盆底肌修复动作等,骨盆周围的肌肉力量得到增强,可能会使骨盆在一定程度上有所恢复,改善骨盆的一些不适状态。 2. 骨盆变形严重:如果产后骨盆变形较为严重,比如耻骨联合分离较宽等情况,经过多年后,骨盆周围的关节、韧带等结构已经基本稳定在变形后的状态,仅靠自身恢复基本不太可能,可能需要借助手术等手段来矫正。 产后骨盆恢复与多种因素有关,如孕期胎儿大小、生产方式等。女性产后应重视骨盆恢复,及时进行康复训练,避免后期出现骨盆相关的健康问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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