产后阴道松弛能否通过康复训练恢复

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,产后阴道松弛能通过康复训练恢复。 1. 盆底肌训练是常见的康复训练方式。女性怀孕和分娩过程中,盆底肌受到很大压力而松弛,通过针对性的盆底肌训练,如凯格尔运动,能增强盆底肌肉力量,改善阴道松弛状况。 2. 生物反馈疗法也有助于恢复。这种方法借助仪器,将盆底肌肉活动的信息转化为可视或可听的信号,产妇根据这些信号调整肌肉收缩,从而更科学有效地锻炼盆底肌肉,促进阴道松弛的恢复。 产后阴道松弛是较为常见的现象,除了康复训练,也可考虑就医评估松弛程度。如果松弛严重,可能需要手术等其他方式干预。但康复训练是一种安全、有效的初步改善方法,大多数产妇通过坚持训练都能取得一定效果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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