一般情况下，富含维生素、矿物质和植物雌激素的食物对子宫较好。
像新鲜的蔬菜水果，含有丰富的维生素，维生素可促进子宫细胞的新陈代谢，增强子宫的抵抗力。豆类食物含有植物雌激素，有助于维持子宫的正常生理功能。全谷类食物富含矿物质，对子宫健康有益。不过，这些食物都要适量食用，过量食用可能会加重肠胃负担，影响营养物质的正常吸收，反而不利于身体包括子宫的健康。
对于子宫健康，辛辣刺激食物、高糖高油食物应尽量少吃，多吃清淡、营养均衡的食物，像坚果类食物富含不饱和脂肪酸，对子宫健康也有一定帮助。
对子宫好的食物有哪些
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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宫颈糜烂样改变2度严重吗
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重度宫颈柱状上皮异位塞药好了还会复发吗
重度宫颈柱状上皮异位塞药好后可能复发，与感染因素（再次感染 HPV、沙眼衣原体等破坏宫颈上皮细胞）、激素水平变化（雌激素水平波动刺激宫颈柱状上皮外移）、不良生活习惯（长期吸烟、酗酒、不注意卫生削弱抵抗力）相关。它是正常生理现象，多数不需特殊治疗，出现白带异常、接触性出血等症状应就医，定期妇科检查很重要。
科普文章
2025-01-02
来月经期间能否食用甘蔗
月经期间通常可食用甘蔗，甘蔗含有多种营养成分，其糖分能补充经期能量，维生素和矿物质利于维持代谢、增强抵抗力，但因其含糖量高要适量食用，过量会使血糖短时间升高、引发胃肠道不适。经期应避免生冷、辛辣和刺激性食物，可多吃温热、易消化且营养丰富的食物，如红枣、桂圆等有补血补气血功效的食物。
科普文章
2025-01-02
艾叶水治疗宫颈糜烂有效果吗
一般情况下，艾叶水对宫颈糜烂无确切治疗效果。轻度宫颈糜烂多为生理性柱状上皮异位，自身修复可改善，艾叶水无意义；中重度宫颈糜烂若为病理性，需针对病因用阿奇霉素等正规药物治疗，艾叶水不可替代。宫颈糜烂患者应定期妇科检查，包括宫颈细胞学及 HPV 检测，以便早期发现病变并及时处理。
科普文章
2025-01-02
排卵日同房未孕是否正常
一般排卵日同房未孕正常，受孕复杂受多因素影响。女性方面，输卵管堵塞或不畅致精子卵子无法结合，子宫内膜不佳不利于受精卵着床，激素水平异常如黄体功能不全会影响受孕；男性方面，精子数量少、活力低或畸形率高难以使女方受孕。受孕是概率事件，各条件正常不一定一次成功，备孕时男女应保持健康生活方式，长时间备孕未孕建议就医检查。
科普文章
2025-01-02
大姨妈过后多少天是安全期
月经结束后 7 天内相对安全，但非绝对。安全期依月经周期和排卵时间估算，正常排卵日在下次月经前 14 天左右，卵子存活 1 - 2 天，精子存活 2 - 3 天。女性月经周期和排卵受多种因素影响，安全期避孕法失败率高，月经不规律更难判断。近期无生育计划不建议单纯靠安全期避孕，因身体状况复杂多变，处于安全期也可能因突发因素致排卵提前或推后，性生活时应采取更可靠避孕措施，如遵医嘱使用避孕套或口服短效避孕药。
科普文章
2025-01-02
排卵日同房没怀上正常吗
一般排卵日同房未孕正常，受孕复杂受多因素影响。精子质量不佳（活力低、数量少）即便排卵日同房也难结合卵子；卵子可能发育异常不能正常受精；输卵管堵塞或不通畅会阻碍精子卵子相遇；子宫内环境不适宜胚胎着床（如内膜过薄或过厚）会致受孕失败。受孕是概率性事件，排卵日同房不一定怀孕，备孕应保持良好习惯，长时间未孕可就医检查。
科普文章
2025-01-02
每次月经前乳房胀痛是否正常
月经前乳房胀痛分生理性和病理性。生理上，月经前激素变化致乳腺组织增生水肿，月经后减轻消失，不影响身体。病理上，胀痛严重且月经后不缓解，可能是乳腺增生（与内分泌紊乱有关）、乳腺炎（细菌感染，伴红肿热痛）、乳腺肿瘤（需进一步检查确诊）。经前期轻微情绪波动可能加重胀痛，保持良好生活习惯可减轻。
科普文章
2025-01-02
阴道内的孔大小为多少
阴道孔大小一般 2.5 - 3.5 厘米，受多种因素影响。未生育女性相对较小，生育后可能扩张且未必能恢复。若大小异常变化伴不适症状需就医检查。日常生活中，女性应注意保持阴道卫生，避免过度冲洗，以防破坏正常菌群平衡影响阴道健康。
科普文章
2025-01-02
月经期CA125是否会升高
CA125 是糖蛋白性肿瘤相关抗原，月经期 CA125 可能升高，受多种因素影响且个体有差异。正常生理波动下，月经期子宫内膜脱落等致 CA125 轻度升高，月经结束后恢复正常；患子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病时，CA125 也会升高且幅度可能较大，常伴痛经、月经量增多等症状。不能仅靠 CA125 升高诊断疾病，需结合临床症状、体征及 B 超等检查综合判断。
科普文章
2025-01-02
来月经时能否食用榴莲
月经是子宫内膜周期性脱落出血，来月经时可适量吃榴莲，榴莲富含多种营养成分如维C、维B族、钾等，能增强免疫力、参与代谢、维持生理功能，但性热过量食用会上火。月经期间可吃温性食物如红枣、桂圆补气血，应避免生冷食物，因其可能使子宫收缩，导致或加重痛经。
科普文章
2025-01-02
来例假时能否食用香蕉
月经期间可以吃香蕉，香蕉含维生素B6、钾等营养元素，前者可调节情绪，后者能减轻肌肉问题，但要适量食用，因其性凉，过量食用可能加重痛经或引发胃肠道不适。月经期间应多吃温热、易消化且营养丰富的食物，如小米粥、红枣等，避免生冷、辛辣刺激性食物，像冰淇淋、辣椒等，以免引发或加重痛经等不适症状。
科普文章
2025-01-02
月经干净后7～10天同房会怀孕吗
月经干净后 7 - 10 天为相对安全期但不绝对，同房有怀孕可能。若女性月经周期 28 天左右，此阶段可能接近或处于排卵期，怀孕几率高；若周期不规律，难准确判断排卵期，此阶段也可能排卵，有怀孕风险；若近期生活压力大、作息不规律或患病影响内分泌系统，也可能排卵致怀孕。虽为相对安全期，但不能排除怀孕可能，无生育计划应采取有效避孕措施且遵医嘱用药。
科普文章
2025-01-02
月经期间是否可以洗头
月经期间女性可洗头，但需注意保暖避免着凉。体质好且月经量正常时，室内温暖、水温适宜且及时吹干头发一般无不良影响；体质较弱易受凉致不适，应减少洗头频率，必须洗时做好保暖；月经量多时期身体虚弱，洗头易受寒影响血液循环致异常或痛经加重。此外，饮食忌生冷辛辣，要注意休息和个人卫生。
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2025-01-02
月经期间可以吃石榴吗
月经期间通常能吃石榴，其富含多种营养成分，如维生素C可增强免疫力，有机酸能促消化，对经期女性有益，但性温且含糖需适量食用。同时，经期可多吃菠菜等富含铁元素食物补充铁，应避免吃冰淇淋等生冷食物以防痛经或月经不调。
科普文章
2025-01-02
来月经期间能否食用香蕉
月经期间一般能吃香蕉，香蕉含维生素B6、钾等营养元素，维生素B6可调节情绪，钾元素有益肌肉功能，但要适量食用，因其性凉过量食用可能加重痛经或致腹泻。经期宜多吃温热易消化食物如红枣、桂圆以补气血，应避免生冷、辛辣、刺激性食物，像冰淇淋、辣椒等，这类食物可能加重经期不适、影响月经周期或月经量。
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2025-01-02
见红是否会一直持续出血
“见红”指临产前阴道少量血性分泌物，一般不会持续出血。正常临产前兆是宫颈内口胎膜与子宫壁分离致少量出血，常为暗红色或血性白带，之后可能伴宫缩等临产征兆。胎盘异常如前置胎盘、胎盘早剥会致见红且可能持续、出血量多，需及时就医。宫颈病变如宫颈息肉、宫颈炎也可能致阴道出血，出血量和持续时间因病变严重程度而异。见红后要密切关注相关症状，异常应尽快就医。
科普文章
2025-01-02
同房一周后是否可以检测出来
一般同房一周后检测怀孕情况与检测方法有关。血液检测一周左右可能测出，因受精卵着床后 hCG 水平升高，个体差异致不一定准确；尿液检测一周后通常难测出，因其 hCG 浓度上升慢，一般需 10 - 14 天。不同检测方法敏感性和特异性不同，结果可能假阳性或假阴性，有疑问应在医生指导下进一步检查或复查，不能仅凭一次结果下结论。
科普文章
2025-01-02
例假期间能否食用巧克力
月经期间可食用巧克力，其含有的可可碱能扩张血管，或可缓解子宫平滑肌痉挛等不适症状，但要适量，因其热量高过量食用会增重、影响血糖稳定。同时，月经期间应避免生冷、辛辣食物，像冰淇淋和辣椒，可多吃温热、易消化的食物如热汤、热粥，这有助于身体保持较好状态。
科普文章
2025-01-02
同房一周后能否检测出结果
一般同房一周后检测结果不一定能得出。检测怀孕时，验孕棒一周后通常测不出，因受精卵刚着床，人绒毛膜促性腺激素水平低。血液检测虽可能测出，但准确性不保证。检测性传播疾病，如艾滋病一周后检测结果不准确，存在窗口期可能测不出病毒抗体，淋病若感染症状快可能测出，处于潜伏期则难检测。应根据具体情况选择合适检测时间和方法。
科普文章
2025-01-02