女性三个月没来月经可能是因为怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、过度节食减肥、精神压力过大等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，要调整生活方式。保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小时为宜，睡眠有助于维持身体的正常生理节律。合理饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为身体提供必要的营养支持。同时，减轻精神压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。避免过度劳累和剧烈运动，以防影响内分泌平衡。注意保暖，特别是腹部，避免受寒导致血液循环不畅。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊。其原理是通过补充孕激素，促进子宫内膜由增生期向分泌期转化，停药后子宫内膜脱落形成月经。使用时需注意，可能会出现头晕、头痛等不良反应。还可使用雌孕激素类复方制剂，如屈螺酮炔雌醇片，能调节激素水平，恢复月经周期。但需遵医嘱用药，且患有乳腺疾病、血栓性疾病等患者慎用。 3. 物理治疗：可以尝试低频脉冲电治疗。通过特定频率的脉冲电流刺激神经肌肉，促进盆腔血液循环，改善子宫及卵巢的血液供应，调节内分泌功能。治疗时要注意选择合适的电流强度和频率，避免强度过大造成不适。每次治疗时间约 20 - 30 分钟，通常每周进行 2 - 3 次。治疗过程中可能会有轻微的肌肉收缩感，一般属于正常现象。 4. 手术治疗：如果存在子宫内膜息肉、宫腔粘连等器质性病变，可能需要进行宫腔镜手术。手术通过宫腔镜的引导，直观地观察宫腔内的情况，并对病变组织进行切除或分离。其原理是去除影响月经的病灶，恢复宫腔正常形态和功能。手术前需完善相关检查，评估身体状况。术后要注意休息，保持外阴清洁，预防感染。遵医嘱复查，了解恢复情况。 对于三个月没来月经的女性，应先自行排查怀孕可能。日常注意生活规律，保持良好心态。若症状未改善，务必及时就医，进行全面检查如性激素六项、B 超等，以明确病因，医生会根据具体情况选择合适的治疗方案，患者需积极配合治疗和复查。