腰疼胸周围疼且月经推迟可能是因为经前期综合征、内分泌失调、盆腔炎、腰椎疾病、怀孕等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、按摩、布洛芬、针灸、性激素检查等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾、热水袋等对疼痛部位进行热敷。原理是促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 按摩：用适当的手法按摩疼痛区域。原理是放松肌肉、改善局部代谢。注意力度适中，应由专业人员操作或在其指导下进行，避免加重损伤。 3. 布洛芬：这是一种非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，发挥镇痛抗炎作用。遵医嘱用药，可能有胃肠道不适等不良反应。 4. 针灸：以针刺或艾灸相应穴位来调节气血、疏通经络。注意要由专业针灸师操作，选择正规医疗机构，针灸后避免着凉。 5. 性激素检查：通过检测体内性激素水平，如雌激素、孕激素等，判断内分泌是否失调。检查前应避免剧烈运动、保持空腹，检查结果有助于明确月经推迟原因。 出现腰疼胸周围疼且月经推迟的情况，应尽快就医，全面检查。日常注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入。切勿自行用药或过度依赖偏方，以免延误病情。