乳房胀痛可能是因为月经周期、乳腺增生、乳腺炎、胸罩不合适、激素水平变化等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先要调整生活习惯，保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。饮食方面，减少咖啡因和高盐高脂食物的摄入，因为这些可能加重乳房胀痛。同时，规律作息，避免熬夜，适度运动，有助于调节内分泌平衡。 2. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可遵医嘱使用药物。如口服布洛芬缓释胶囊，其能通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛抗炎作用。还可使用他莫昔芬片，能调节体内雌激素水平，从而缓解乳房胀痛。但用药期间可能出现胃肠道不适等不良反应，需遵医嘱用药。 3. 物理治疗：常见的有热敷，使用热毛巾或热水袋敷在乳房上，能促进血液循环，缓解胀痛。还有按摩，通过轻柔的手法按摩乳房，可疏通乳腺管，减轻疼痛。但按摩时需注意力度适中，避免损伤乳腺组织。 4. 手术治疗：对于乳房内有肿块或其他严重病变导致的乳房胀痛，可能需要手术治疗，如乳腺肿物切除术。手术原理是直接去除病变组织，从而消除疼痛的根源。但手术并非首选治疗方法，通常在保守治疗无效、肿块性质不明或有恶变倾向等情况下选择。术前需进行全面评估，术后要注意护理，预防感染等并发症。 乳房胀痛患者要重视，日常注意自我观察，记录疼痛规律、程度等。定期自查乳房，若发现肿块、乳头溢液等异常，尽快就医。治疗期间，严格遵医嘱，按时复查，以便及时调整治疗方案。