多囊患者能否饮用牛奶

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常多囊指的是多囊卵巢综合征。一般情况下,多囊卵巢综合征患者可以饮用牛奶。 牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。蛋白质有助于身体组织的修复和生长,钙对维持骨骼健康非常重要。适量饮用牛奶能为患者补充营养,增强体质。但过量饮用牛奶可能会导致摄入的热量过多,因为牛奶中含有一定量的脂肪和乳糖,可能会引起体重增加,而肥胖会加重多囊卵巢综合征患者的代谢紊乱等问题。 多囊卵巢综合征患者除了可以喝牛奶外,还可以食用新鲜的蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。应避免食用过多高糖、高脂肪、高盐的食物,饮食尽量均衡,控制总热量的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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