刚做完人流能吃什么

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,刚做完人流可以吃富含蛋白质、维生素和铁元素的食物。 刚做完人流后身体较为虚弱,需要补充营养来促进身体恢复。富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类等,蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于修复受损的身体组织;维生素丰富的新鲜蔬菜水果,像菠菜、橙子等,能提高身体的免疫力;铁元素多的食物如动物肝脏、红枣等,可预防人流后可能出现的缺铁性贫血。但这些食物也要适量食用,过量食用蛋白质可能会加重肾脏负担,过多的维生素可能会引起肠胃不适,铁元素过量摄入也可能会导致中毒等情况。 人流后应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,像辣椒、冰淇淋等,要多吃清淡、易消化的食物,保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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