姨妈期间能否食用螃蟹

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常姨妈指的是月经。一般情况下,月经期间不建议食用螃蟹。 螃蟹性寒凉,月经期间食用可能会让寒邪侵入人体,导致寒凝血瘀,造成经血流出不畅,引起痛经或者让痛经症状加重等情况。虽然螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,但在月经期间食用其弊端大于益处。 除螃蟹外,月经期间也应避免食用其他生冷食物,像冷饮、生鱼片等。可以适当多吃些温热、易消化的食物,如热汤、热粥等,有助于经血顺利排出,减轻经期不适症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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