经期能吃桃胶

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常经期指的是生理期。一般情况下,能吃桃胶。 桃胶含有多种营养成分,如半乳糖、鼠李糖等,这些成分有一定的滋补作用,对生理期女性的身体有一定益处。不过要适量食用,因为桃胶性质较为黏腻,过量食用可能会加重肠胃负担,引起消化不良等情况。 生理期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等。可以多吃一些温热、易消化且富含营养的食物,如红枣、桂圆等,这些食物有助于补充生理期流失的营养,让身体状态更好。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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