孕妇早期可以吃牛肉吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇早期可以吃牛肉。 牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素。蛋白质有助于胎儿细胞的构建与发育;铁元素能预防孕妇缺铁性贫血,保证胎儿的血液供应;锌元素对胎儿的神经系统发育等有积极意义。不过要适量食用,过量食用可能会加重孕妇消化负担,引起腹胀、腹痛等不适。 孕妇早期应多吃富含叶酸的食物,像绿叶蔬菜等。避免吃生肉、生鱼等未煮熟的食物,以防感染细菌或寄生虫,饮食要尽量均衡、多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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乳头发胀是否为怀孕所致

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男人吃感冒药期间妻子怀孕是怎么回事

男性吃感冒药期间妻子怀孕结果受多因素影响。普通非致畸类且服用量少对精子质量及胚胎发育影响小;可能致畸类且量大、时长久会增加胚胎发育异常风险,但不绝对;个体差异致代谢快的男性即便服可能有影响的药,精子受影响小也可能不影响胚胎。备孕生病应选安全药,女性怀孕后需做好产检及时发现问题。

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孕妇一般可喝淡绿茶,其含茶多酚、维生素等营养成分,茶多酚抗氧化,维生素维持生理功能,但要适量,过量会影响睡眠和胎儿发育。孕妇应避免喝浓茶,可多喝苹果汁、橙汁等鲜榨果汁补充营养,同时要避免含酒精饮品,减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,以保持饮食均衡。

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