孕妇吃坚果好吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇吃坚果是好的。 坚果富含多种营养元素,像不饱和脂肪酸对胎儿大脑和视力发育有益,蛋白质能为孕妇补充能量,矿物质如钙、铁等有助于胎儿骨骼发育和预防孕妇贫血等。不过,坚果虽好但要适量食用,过量食用可能会导致孕妇摄入过多热量,增加肥胖风险,也可能引起胃肠道不适。 孕妇饮食应多样化,除坚果外,还可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,多摄入富含优质蛋白的食物如鱼类、豆类等。应避免食用高糖、高脂肪且营养价值低的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经刚结束能否进行体检

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孕妇右侧睡好吗

一般孕妇右侧睡不太好,需根据孕期阶段讨论。孕早期子宫在盆腔内,右侧睡影响不大,但若右侧腹部有病变则不适合。孕中期子宫增大,右侧睡会压迫下腔静脉,致孕妇低血压等不适及影响胎儿血液供应和氧气供应。孕晚期右侧睡对下腔静脉和腹主动脉压迫更明显,不利于胎儿和孕妇健康,一般建议左侧卧位。孕妇睡眠姿势影响自身和胎儿健康,还应关注睡眠环境和睡眠时间等。

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绿豆解西药是真的吗

一般认为绿豆对西药的作用不能一概而论。其含有的蛋白质、鞣质等成分可能与某些药物结合,影响吸收或药效,如含金属离子的药物。不同药物种类影响不同,抗生素类影响可能小,滋补类西药可能受其清热解毒等作用干扰。现代医学未确定绿豆对西药有普遍“解”的作用,服用西药期间最好少食用绿豆,出现不适或药效不佳应及时就医并在医生指导下调整。

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服用避孕药是否会长斑

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