孕妇可以吃鸭蛋吗鸭蛋对孕妇有何影响

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃鸭蛋。 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养元素。蛋白质有助于孕妇自身身体的构建以及胎儿的生长发育;钙元素能促进胎儿骨骼的发育。孕妇适量食用鸭蛋可补充营养。但鸭蛋含有较高的胆固醇,过量食用可能会使孕妇血液中胆固醇含量升高,增加身体负担。 孕妇应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。要避免食用生冷、辛辣、高糖高脂肪且不易消化的食物,饮食应尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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