孕妇能吃豆腐干零食吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃豆腐干零食。 豆腐干零食含有丰富的蛋白质、钙等营养元素,蛋白质有助于孕妇补充身体所需营养,对胎儿的生长发育也有积极意义,钙能帮助孕妇维持骨骼健康。不过,要适量食用。因为豆腐干零食在制作过程中可能会添加较多的盐分等调料,过量食用可能会加重孕妇肾脏负担,还可能导致血压升高。 孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类等,少吃高盐、高糖、高脂肪以及加工过度的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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