孕妇怀孕早期可以吃樱桃吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇怀孕早期能吃樱桃。 樱桃富含多种维生素,像维生素C、维生素E等,还有铁、钾等矿物质。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素E有抗氧化作用,铁元素能在一定程度上预防孕妇缺铁性贫血。不过,樱桃虽好但要适量食用,过量食用可能会增加肠胃负担,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 孕妇怀孕早期可多吃富含叶酸的食物,像菠菜等绿叶蔬菜,这有助于胎儿神经管发育。要避免食用生肉、生鱼,这些可能携带细菌或寄生虫,对孕妇和胎儿健康不利。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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