孕妇中期能吃芒果吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇中期能吃芒果。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素A对胎儿视力发育有一定好处,纤维素能促进肠道蠕动防止便秘。不过,芒果含糖量较高,孕妇要适量食用,过量食用可能会导致血糖升高,也可能会加重胃肠道负担引起不适。 孕妇中期可多吃些富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等,还可多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。应避免食用生冷、辛辣刺激食物,像生鱼片、辣椒等,同时要注意饮食均衡,不要挑食偏食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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