维生素B2的摄入与尿液变化的关系

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
摄入较多维生素B2可能会使尿液颜色变黄,这一过程通常在摄入后数小时到一天内出现。 维生素B2又叫核黄素,它是一种水溶性维生素。当摄入过量时,身体无法储存,多余的维生素B2会通过肾脏随尿液排出体外,这就可能导致尿液颜色变黄。不过这种尿液颜色的改变通常是暂时的。如果尿液颜色持续异常或者伴有其他不适症状如尿痛、尿急、发热等,可能是泌尿系统疾病等其他原因引起的,应及时就医检查。 人体对维生素B2的需求量相对稳定,日常饮食如奶类、蛋类、肉类、绿叶蔬菜等可提供足够的维生素B2。一般情况下,正常饮食不需要额外补充。过量补充维生素B2可能会带来一些不必要的影响,所以补充维生素B2应谨慎,必要时需遵医嘱。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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