孕妇一天需补充多少钙

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕妇每天需要补充800 - 1200毫克的钙。 在孕期,胎儿的骨骼发育需要大量的钙,孕妇自身的生理调节也需要钙。孕早期胎儿发育相对缓慢,钙的需求量与常人相近,约800毫克。随着孕期进展,胎儿骨骼快速发育,孕妇钙需求量增加,孕晚期可达到1200毫克。如果孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状,应及时就医检查血钙水平等相关指标。 钙的补充可通过食物获取,像牛奶等奶制品富含钙。也可遵医嘱使用钙剂,如碳酸钙、乳酸钙。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经周期规律时,下次月经前 14 天左右排卵,如 28 天周期 2 月 15 日来月经则 3 月 3 日排卵,30 天周期则 3 月 5 日排卵。正常月经周期 21 - 35 天,不同女性受下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调节。月经不规律难以准确推排卵期,长期不规律可能是内分泌失调,需就医检查。女性排卵期受情绪波动、生活环境改变、过度劳累等因素影响,可致排卵期提前或推迟。

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若2月15日来月经大概何时排卵

月经周期为两次月经第一天间隔,规律时排卵日在下次月经前 14 天左右,如 28 天周期排卵日约 3 月 1 日,30 天周期约 3 月 3 日。其受内分泌、精神等因素影响,不规律时难准确推断排卵日。正常育龄女性每月通常排一卵。出现月经周期紊乱等情况需就医检查,可通过 B 超监测卵泡发育、检测性激素水平判断排卵。备孕时可通过测量基础体温、观察宫颈粘液大致判断排卵期,但准确性有限,需依靠医疗手段准确了解。

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