孕期体重增长的标准是多少

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕期体重增长标准因孕妇孕前体重不同而有差异,一般在10到18公斤之间。 对于孕前体重指数(BMI)正常(18.5 - 23.9)的孕妇,孕期体重增长适宜范围是11.5 - 16公斤;孕前BMI低于18.5的低体重孕妇,孕期体重增长可在12.5 - 18公斤;而孕前BMI在24 - 27.9的超重孕妇,孕期体重增长应在7 - 11.5公斤;孕前BMI大于等于28的肥胖孕妇,孕期体重增长宜控制在5 - 9公斤。这是根据大量临床研究得出的参考范围,以确保孕妇和胎儿健康。如果孕期体重增长超出或低于这个范围过多,可能存在健康风险,应及时就医检查。 孕期体重增长不仅影响孕妇自身健康,也与胎儿发育密切相关。孕妇应合理饮食,适度运动,保证孕期体重合理增长。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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头胎药流好还是人流好

药流和人流各有利弊,选择取决于怀孕时间和身体状况。怀孕 7 周内药流较好,创伤小但有流产不完全风险需密切观察;7 - 10 周人流更合适,成功率高但有创易致子宫损伤等并发症。身体特殊如肝肾功能不全不适合药流,有生殖道炎症需先治炎症再人流。药流常用米非司酮和米索前列醇,人流有普通和无痛等方式,都需在医生指导下进行,流产后要注意休息等以防感染。

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孕妇维生素 D 滴剂服用时长 280 - 300 天。孕期胎儿骨骼发育需其促钙吸收,孕早期开始补可保胎儿发育,孕期约 280 天,产后可续补 20 天助产妇及婴儿健康。若出现高钙血症等过量症状需停药就医。期间可多晒太阳助合成,饮食摄入鱼类、动物肝脏等富含维生素 D 的食物辅助补充,以保证孕妇和胎儿健康。

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