排出褐色白带通常是由于排卵期出血、内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，体内激素水平波动，导致子宫内膜少量脱落，引起出血。表现为白带中混有褐色分泌物，量少，持续时间短。建议通过规律作息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅来调整。 2. 内分泌失调：当体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常代谢。可能伴有月经紊乱、情绪波动等。要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，适当进行瑜伽、慢跑等运动。 3. 子宫内膜炎：多因细菌感染等引发子宫内膜炎症，导致内膜组织渗出、出血。常有下腹疼痛、白带异常。应注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，经期勤换卫生巾，性生活要洁净。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染、机械性刺激等引起。炎症导致宫颈组织受损，小血管破裂，血液混合白带排出，就会出现褐色白带。治疗时要注意个人卫生，避免性生活。药物方面可使用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓等，遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，病因包括细菌、真菌等感染。炎症刺激阴道黏膜，引起黏膜充血、破损，血液渗出与白带混合，形成褐色白带。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤。可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、甲硝唑片、克霉唑栓来治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是放置节育器，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的排出褐色白带。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免性生活。保持良好作息，减少压力。若症状加重或伴有其他不适，务必尽快复诊。