白带异常通常是由于清洁不到位、性生活频繁、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 清洁不到位：日常清洁若未做好，会使阴部滋生细菌。比如大小便后未正确擦拭，或未勤换内裤，就易导致细菌入侵阴道引发炎症，出现白带增多、发黄、有异味等异常。应每天用温水清洗外阴，从前往后擦拭，勤换棉质透气内裤，保持阴部干爽。 2. 性生活频繁：性生活过频可能使阴道黏膜受损，易受病原体侵袭。这会导致阴道分泌物异常，表现为白带量增多、质地改变、有腥臭味等。要适当控制性生活频率，每周 2 - 3 次为宜，性生活前后双方都要做好清洁，保证私密部位卫生。 3. 激素水平波动：体内激素水平变化，如在生理期前后、孕期等，会影响阴道内环境。此时白带可能会在量、质地和颜色上有变化。比如经前白带增多、稍稠。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当运动，增强自身调节能力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。性生活后白带异常，可能因性生活时带入病菌，破坏阴道正常菌群平衡。症状常表现为白带增多、异味、颜色改变等。改善方法有保持外阴清洁，穿棉质内裤。药物治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体侵袭而发生的炎症。性生活可能刺激宫颈，加重炎症，导致白带异常。表现为白带增多、发黄或呈脓性。治疗时要注意休息，避免劳累。药物方面可选择抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星片，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带异常。建议及时就医检查，明确病因。注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免性生活，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。日常注意观察白带的量、色、质及气味变化。