排卵期白带微黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素波动影响、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：排卵期身体代谢加快，若饮水不足，尿液浓缩，体内毒素排出不畅，可能影响白带。此时白带量可能正常，但颜色微黄。应增加饮水量，每天至少 1500 毫升，分多次小口喝，多吃水分丰富的水果，如西瓜、梨等。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌。白带会微黄，还可能伴有异味或瘙痒。要每天用温水清洗外阴，勤换纯棉内裤，内裤单独手洗，阳光下晾晒，经期更要注意卫生。 3. 激素波动影响：排卵期激素水平变化大，可能影响阴道内环境。白带微黄但无其他不适。可通过规律作息来调节，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，增强自身调节能力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。排卵期时，阴道环境改变，炎症刺激导致白带微黄。常伴有瘙痒、异味。改善方法包括注意个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或其他因素刺激引起的炎症。排卵期激素变化，宫颈分泌物增多，炎症使得白带微黄。常有下腹坠痛、性交出血等表现。治疗可采用激光、冷冻等物理疗法。药物方面，可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的排卵期白带微黄。建议注意个人卫生，勤换内裤，每天用清水清洗外阴。避免过度劳累，保持充足睡眠。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。若症状持续或加重，及时就医检查。