白带多有异味且月经推迟通常是由于生活习惯不良、过度劳累、情绪波动大、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活习惯不良：长期熬夜、饮食不规律、不注意个人卫生等不良习惯，可能导致内分泌失调。内分泌紊乱会影响激素分泌，使得白带异常、月经推迟。应规律作息，早睡早起，均衡饮食，多吃蔬菜水果，每天清洗外阴，勤换内裤。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使免疫力下降，影响生殖系统的正常功能。可能出现体力不支、精神萎靡，进而导致白带和月经问题。要注意劳逸结合，适当减少工作强度，增加休息时间，每周进行适量的运动，如散步、瑜伽。 3. 情绪波动大：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰神经内分泌系统，影响激素平衡。表现为烦躁易怒、失眠等，从而引起白带和月经异常。可通过冥想、听音乐放松心情，多和朋友聊天，外出旅行，释放压力，保持良好心态。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染。炎症刺激会使阴道分泌物增多，出现白带多且有异味。常见症状还有瘙痒、灼热等。治疗可使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体侵袭宫颈所致。炎症会导致宫颈分泌物异常，出现白带多有异味。常有腰骶部疼痛、性交出血等表现。治疗可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的白带多有异味且月经推迟。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、性激素六项等检查以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和精神紧张，饮食清淡，忌辛辣生冷。