白带青黄像痰但无异味通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平变化较大。这可能导致内分泌失调，影响阴道分泌物的性质，出现白带青黄像痰的情况。应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等运动，以调节内分泌。 2. 卫生习惯不良：如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，易使细菌滋生。细菌刺激阴道，就可能导致白带异常。要每天用温水清洗外阴，专人专盆，内裤单独手洗并充分晾晒，经期勤换卫生巾，选择棉质透气的内裤。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，或过度节食，会使身体营养失衡。这可能影响体内代谢，导致阴道环境改变，出现白带青黄。要多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉，少吃辛辣和油腻食物。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道菌群失衡，有害菌增多时，会引发炎症。炎症刺激导致分泌物异常，出现白带青黄像痰的情况。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑阴道片、甲硝唑栓。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。通常因病原体侵袭宫颈导致。炎症使得宫颈组织分泌改变，从而有白带青黄像痰的表现。治疗时需避免不洁性生活。药物方面可遵医嘱应用抗宫炎片、妇炎康片、盐酸左氧氟沙星胶囊，必要时应就医诊治。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带青黄像痰但无异味。建议及时就医，做白带常规、B 超等检查。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累，少吃辛辣刺激食物。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药，定期复查。