外阴道口上边疼痛通常是由于局部摩擦损伤、卫生习惯不良、过敏反应、外阴炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部摩擦损伤：可能因内裤材质粗糙、过紧，或性行为过于激烈，导致外阴道口上边皮肤和黏膜受损。症状表现为局部红肿、刺痛。应选择柔软宽松的内裤，避免剧烈性行为，近期减少走动，多卧床休息，以减轻局部摩擦。 2. 卫生习惯不良：如果不经常清洁外阴，分泌物积聚，易滋生细菌引发感染，导致疼痛。常有瘙痒、异味等症状。要每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，内裤单独清洗，且避免使用刺激性大的洗液。 3. 过敏反应：可能对使用的卫生巾、内裤材质、洗涤剂等过敏，引起局部炎症反应。会出现红斑、肿胀、瘙痒伴疼痛。需更换不过敏的卫生巾和内裤，避免接触过敏原，使用纯棉制品，新衣物清洗后再穿，内衣用温和洗衣液清洗。 4. 外阴炎：外阴炎是由于外阴皮肤或黏膜的炎症。多因不注意外阴卫生、穿紧身化纤内裤等引起。会出现外阴红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗时要保持外阴清洁干燥，可局部涂抹红霉素软膏，口服甲硝唑片，还可使用复方黄柏液涂剂清洗。遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见原因有细菌、霉菌、滴虫感染等。会有阴道分泌物增多、异味，伴有外阴阴道口疼痛。改善方法是注意个人卫生，可用克霉唑栓阴道给药，口服硝呋太尔片，外用洁尔阴洗液清洗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，前庭大腺炎，生殖器疱疹等原因导致的外阴道口上边疼痛。建议保持外阴清洁干燥，避免过度摩擦。穿着宽松透气的内裤。近期避免性生活。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查，明确病因，以便对症治疗。