子宫上面痛通常是由于经期激素变化、性生活不当、运动过度、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期激素变化：在经期，女性体内的激素水平会发生波动。这可能导致子宫肌肉收缩增强，引起子宫上面疼痛。疼痛常表现为间歇性的隐痛或胀痛。此时应注意保暖，可用热水袋热敷腹部，多休息，避免劳累和剧烈运动，饮食上避免生冷辛辣食物。 2. 性生活不当：性生活时动作过于粗暴或姿势不正确，可能会对子宫及周围组织造成刺激和损伤，引发子宫上面疼痛。症状可能是性生活后出现持续的疼痛。建议性生活时保持动作轻柔，选择舒适的姿势，性生活后注意清洁卫生，充分休息。 3. 运动过度：过度运动可能使腹部肌肉紧张，牵扯到子宫周围组织，导致子宫上面疼痛。一般表现为运动后出现酸痛感。应适当减少运动量，运动前做好热身，运动后进行拉伸，如腹部拉伸、腿部拉伸等，给身体足够的恢复时间。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起子宫上面疼痛，常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗时要注意休息，增强营养。可遵医嘱用药，如口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等，同时也可配合物理治疗。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大压迫周围组织，会出现子宫上面疼痛，可能还伴有月经异常。治疗可选择保守观察，若症状明显，可遵医嘱使用醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片，必要时进行手术切除肌瘤。 除上述原因外，还可能是着凉受寒，子宫内膜异位，子宫腺肌病等原因导致的子宫上面痛。建议多休息，注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行 B 超、妇科检查等，以明确病因，对症治疗。