月子病手关节痛可能是因为产后身体虚弱、过度劳累、受寒、激素水平变化、缺钙等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先要注意手部保暖，避免接触冷水和冷风。适度休息，减少手部的过度活动，避免长时间抱孩子或做家务。可以进行简单的手部伸展和握拳运动，增强手部肌肉力量，改善血液循环。注意调整日常姿势，避免对手关节造成额外压力。同时，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，因为不良情绪可能会加重疼痛症状。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，其能抑制前列腺素合成，发挥抗炎、镇痛作用。也可使用一些营养神经的药物，如甲钴胺片，有助于修复受损神经。但要遵医嘱用药，注意药物的不良反应，如胃肠道不适等。 3. 物理治疗：常见的有热敷，通过热传导增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。还可以进行红外线照射治疗，其原理是利用红外线的热效应，促进组织代谢和修复。物理治疗时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。每次治疗时间和频率应根据个人情况和医生建议进行。 4. 手术治疗：若手关节疼痛严重且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如滑膜切除术。其原理是通过切除病变的滑膜组织，减轻炎症和疼痛。手术的选择需要综合考虑病情的严重程度、患者的身体状况等因素。术前要做好充分的准备，术后要注意休息和康复训练，遵医嘱进行护理和复查。