生完孩子肚子还痛通常是由于子宫收缩恢复、腹部肌肉拉伤、盆腔组织松弛、子宫内膜炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩恢复：生完孩子后，子宫要从孕期的增大状态恢复到孕前大小，会通过收缩来实现。收缩过程中会引起疼痛，常为阵发性，类似痛经。可通过按摩子宫、热敷腹部来缓解，适当走动也有助于子宫恢复。 2. 腹部肌肉拉伤：分娩时用力过度可能导致腹部肌肉拉伤，疼痛多在腹部用力时加重，表现为酸痛或刺痛。产后应多休息，避免剧烈运动，可进行轻柔的腹部伸展运动，如瑜伽中的一些简单动作来帮助恢复。 3. 盆腔组织松弛：孕期盆腔组织受到牵拉，分娩后短时间内无法完全恢复紧致，会产生隐痛。建议进行盆底肌训练，比如凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量，减轻疼痛。同时注意保持正确的坐姿和站姿，避免久蹲。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是产后常见的子宫感染疾病。产后子宫创伤，细菌入侵引发炎症。炎症刺激子宫，导致下腹疼痛，可能伴有恶露增多、异味等。治疗可采用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。同时要多休息，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。产后身体虚弱，病原体易侵入盆腔。表现为下腹持续性疼痛，还可能有发热、乏力。治疗可选用头孢克肟分散片、阿奇霉素分散片、康妇炎胶囊。日常要增强营养，适当锻炼，提高免疫力，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道功能紊乱，子宫复旧不全，腹部粘连等原因导致的生完孩子肚子还痛。建议产后注意休息，避免劳累和剧烈运动，注意腹部保暖。饮食清淡易消化，保持心情舒畅。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超等相关检查，以明确病因。