绝经一年多又来且量少通常是由于激素波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫内膜癌、宫颈癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素波动：绝经后卵巢功能衰退，但有时仍可能有少量激素分泌波动，导致子宫内膜少量脱落出血。可能伴有情绪波动、潮热等。建议保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，规律作息，保证充足睡眠，有助于稳定激素水平。 2. 子宫内膜增厚：绝经后子宫内膜应变薄，若增厚可能引起异常出血。常无明显症状，有时会有下腹隐痛。建议定期进行妇科检查，包括 B 超，了解子宫内膜情况。饮食上减少高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果，适当运动，如快走、慢跑。 3. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等不规律生活，会影响内分泌，导致激素失衡，引起绝经后出血。可能表现为疲劳、免疫力下降。建议制定规律的生活计划，按时吃饭、睡觉，每天保证一定时间的户外活动，如散步、晒太阳。 4. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的恶性肿瘤。绝经后又来少量月经，可能是癌组织坏死脱落或癌灶侵犯血管引起出血。症状还包括阴道排液、腹痛等。治疗常采用手术，术后可能辅以化疗，药物如紫杉醇注射液、卡铂注射液、顺铂注射液等，需遵医嘱用药。 5. 宫颈癌：宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤。绝经后出血可能因癌组织侵犯血管或癌灶破溃所致。常有阴道分泌物增多、性交出血等表现。治疗方式有放疗、化疗，药物可选择氟尿嘧啶注射液、博来霉素注射液、长春新碱注射液等，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，老年性阴道炎，卵巢肿瘤等原因导致的绝经一年多又来，量少。建议尽快就医，进行妇科检查、B 超、性激素测定等。日常注意个人卫生，保持心情舒畅，避免劳累和剧烈运动。饮食均衡，少吃辛辣、油腻食物。