顺产后腰痛可能是因为腰部肌肉劳损、缺钙、激素水平变化、腰椎生理曲度改变、产后恶露排出不畅等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：顺产后腰痛，首先要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以调整姿势，如避免长时间弯腰或久坐，选择合适的床垫，以提供腰部良好的支撑。同时，适度的运动也很重要，如产后康复操，能增强腰部肌肉力量，但要注意循序渐进，避免运动强度过大。此外，注意腰部保暖，防止受寒加重疼痛。 2. 药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用药物。比如布洛芬缓释胶囊，其具有抗炎、镇痛的作用，通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛。但需注意，哺乳期妇女应谨慎使用，遵医嘱用药。也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，能缓解局部的疼痛和炎症，同样要严格按照医嘱使用。 3. 物理治疗：常见的有热敷和按摩。热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，可用热毛巾或热水袋敷在腰部，每次 15 - 20 分钟。按摩能放松腰部肌肉，改善局部代谢，但力度要适中，应由专业人员操作或在其指导下进行。另外，还可尝试针灸治疗，通过刺激穴位来调节身体机能、减轻疼痛。 4. 手术治疗：一般情况下，顺产后腰痛通过上述治疗方法多可缓解。但如果是由于严重的腰椎间盘突出等原因导致，且保守治疗无效时，可能需要手术治疗，如腰椎间盘切除术。手术原理是去除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。但手术有一定风险，且术后需要一定的恢复时间，应综合评估患者的病情和身体状况，谨慎选择。