尿量少次数多可能是因为饮水过多、泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症、肾功能不全等原因引起的，常见的治疗方式有饮水控制、膀胱训练、盆底肌锻炼、托特罗定、索利那新等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 饮水控制：通过合理调整饮水量来改善症状。适当减少水分摄入，避免短时间内大量饮水。但不能过度限制，以免影响身体正常代谢。要根据自身情况，逐步摸索适宜的饮水量。 2. 膀胱训练：定时排尿，逐渐延长排尿间隔。原理是增强膀胱的储尿功能。训练时要循序渐进，避免急于求成。若出现疼痛等不适，应停止训练。 3. 盆底肌锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉力量。可改善膀胱控制能力。锻炼时要注意姿势正确，保持呼吸平稳，每天坚持进行。 4. 托特罗定：这是一种抗胆碱能药物，能抑制膀胱逼尿肌收缩。遵医嘱用药。可能会有口干、便秘等副作用，用药期间注意观察。 5. 索利那新：可抑制膀胱平滑肌过度活动。遵医嘱服用。部分人用药后可能出现视物模糊、头晕，用药期间避免驾驶或操作机器。 对于尿量少次数多的情况，患者应尽快就医检查，明确具体病因。日常要注意个人卫生，避免憋尿，保持良好心态，规律作息。治疗期间需严格遵循医嘱，按时按量用药或进行训练，如有异常及时复诊。