男性包皮长了一个脓痘，可能是毛囊炎或疖肿、虫咬皮炎继发细菌感染、皮脂腺囊肿、生殖器疱疹继发细菌感染等各种原因引起的症状，需要根据具体疾病进行个体化治疗。

1.毛囊炎或疖肿：男性包皮轻微损伤，局部的毛囊内感染金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病病原体，引起毛囊炎或疖肿，表现为男性包皮长了一个脓痘。可以在病灶处外擦盐酸左氧氟沙星软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗；并且可以使用碘伏消毒，用专用的针头将浓痘调破，排出里面的脓性分泌物。

2.虫咬皮炎继发细菌感染：男性包皮被蚊虫叮咬后形成虫咬皮炎。虫咬皮炎继发细菌感染后形成脓包，表现为男性包皮长了一个脓痘。可局部使用林可霉素利多卡因凝胶，或口服克拉霉素胶囊等药物治疗。

3.皮脂腺囊肿：男性包皮的皮脂腺腺管口堵塞，分泌物不能排出，形成皮脂腺囊肿，表现为男性包皮长了一个脓痘。皮脂腺囊肿已经破溃或者体积较大时可手术切除；体积较小，没有破溃的情况下可以暂时观察。

4.生殖器疱疹继发细菌感染：男性包皮上感染了单纯疱疹病毒后患上生殖器疱疹。生殖器疱疹内继发细菌感染，表现为男性包皮长了一个脓痘。建议同时口服克拉霉素胶囊、阿昔洛韦片等药物治疗。

男性包皮上长了一个脓痘，是要到医院皮肤性病科就诊，检查确定具体原因，在医生的指导下治疗。注意穿宽松舒适的内衣，避免摩擦刺激；不要吃辛辣食物，不要饮酒。