月经周期35天计算怀孕天数,可以从末次月经来的第一天算起。
正常的月经周期是21--35天,平均周期是28天,所以一般情况下平时计算怀孕天数和预产期,都是按照28天的月经周期来计算的。月经周期是35天的,属于正常范围之内,也可以按照末次月经来的时间推算怀孕天数,只是由于月经周期长,排卵期就会推迟,所以在按照时间推算预产期时,应该往后推迟5-7天。
怀孕天数除了可以通过末次月经来的第一天进行推算,也可以通过彩超检查结果来推算,彩超检查主要是根据孕囊的具体大小来推算怀孕天数。
这样虽然可以计算怀孕天数和预产期,但也只是一个大致的时间。推算出来的预产期也只是一个大概的日子,提前或者推迟两周分娩都属于正常范围之内。
怀孕早期需适当补充叶酸,减少胎儿神经管畸形的风险;需适当增加营养,保证膳食平衡,摄入足够的蛋白质,碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素等;