颞肌疼痛主要考虑与外伤、颞下颌关节炎以及精神压力过大等有关，需要根据具体的病因选择治疗的方案。
如果在颞肌的部位受到外力的冲击引起局部损伤会引发疼痛，甚至伴随肿胀的症状，早期可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬，后期可以考虑采用磁热疗的方法治疗。
出现颞下颌关节炎时，无菌性炎症的刺激容易引起颞部肌肉疼痛的症状，可以考虑服用非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康，也可以同时结合针灸穴位刺激的方法缓解。
平时如果精神压力过大，导致神经功能紊乱，容易出现双侧颞部肌肉疼痛的症状，需要通过心理疏导配合自我调节的方法缓解，注意劳逸结合，保持规律的生活习惯，不要有过大的压力。
出现颞肌疼痛时，注意不要吃太硬或者太难咬的食物，因为过度的咀嚼容易导致局部疼痛的症状进一步加重。
