肚子感觉涨应该是腹胀。引起腹胀的原因包括饮食因素、生活习惯、肠道菌群紊乱、消化不良等。

1、饮食因素。进食大量的产气食物，比如大豆、黄豆、花生等，容易引起腹胀的症状。另外，空腹喝奶茶、咖啡或纯牛奶等也会引起腹胀的症状。此外，饮食习惯不好，进食油腻食物和寒凉食物后增加肠胃消化负担，也会引起腹胀的症状。可以服用多潘立酮片等药物促进肠胃蠕动，改善腹胀症状。

2、生活习惯。活动量不足会影响肠胃的蠕动，引起腹胀的症状。另外，不注意保暖，腹部着凉后也会引起腹胀。建议适量活动，顺时针按揉腹部，使用热水袋进行局部热敷，缓解腹胀。

3、肠道菌群紊乱。由于各种原因导致肠道内的益生菌大量被杀灭，产气杆菌大量滋生。产气杆菌对粪便中的食物残渣进行分解后，产生大量气体，就会出现腹胀的症状，建议服用肠道微生态调节剂进行治疗。

4、消化不良。饮食习惯不好，吃饭速度过快，食物不能得到充分的咀嚼，或者慢性胃炎等疾病导致消化功能降低，容易出现消化不良，表现为腹胀的症状。可以服用助消化的药物治疗，比如健胃消食片、多潘立酮片等。

另外，肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎等疾病也会引起腹胀的症状，需要根据患者的具体症状进行辨别，明确诊断后进行治疗。