来姨妈可以吃凤梨吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

来大姨妈是可以吃凤梨的,但是在吃法上需要适当注意。

凤梨本身属于水果,生吃是比较常见的方法,同时也可以做成凤梨米饭,比较受大家的欢迎。

从西医的角度来说,女性月经期间不建议吃较为生冷的食物,避免对子宫形成刺激,引起一些腹痛或者是其他不适,所以,只要是温度接近室温,与体温的温差不要过大,正常吃就不会产生明显不良反应。

从中医的角度来说,凤梨性温,不属于寒凉性的水果,并且凤梨含有丰富的膳食纤维、维生素,可以促进胃肠道蠕动,对于改善经期食欲下降还是有很积极的意义的,所以,在经期也是可以吃的。

但是需要注意的是,女性月经期间因为流血多、心情烦躁,注意保持心态平和、避免情绪波动,饮食上一般做到避免受凉、不要暴饮暴食即可。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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