怀晚期走路小腹牵拉痛，多是一种正常现象，也有可能是宫缩、肠道痉挛、胎盘早剥等引起。

1.正常现象

孕晚期随着胎儿的增大，子宫体积不断增大，对耻骨部位肌肉的牵扯力增大，会使孕妇走路时出现小腹牵拉痛。此外，如果孕妇走路过多，子宫对下肢的压迫时间过长，也会导致小腹牵拉痛。通过适当休息，可有效缓解，不用过于担心。

2.子宫收缩

在怀孕晚期走路多会刺激子宫收缩，子宫收缩会引起腹部牵涉痛，需要监测宫缩的频率。如果宫缩比较频繁，20分钟超过4次，60分钟超过8次，怀孕不足37周，需要及时左侧卧位休息吸氧，保胎治疗；如果怀孕超过37周，出现宫缩频繁，需要做孕产前的体检，做好生产的准备。

3.肠道痉挛

如果在怀孕晚期走路出现小腹牵涉痛，检查宫缩间隔时间长，是不规律的宫缩，常见的有肠道痉挛。在走路的过程中，吸收过多等冷空气，刺激肠道出现痉挛，会出现阵发性的小腹牵涉痛，可以通过休息、喝温水，一般疼痛越来越轻，可以观察。

4.胎盘早剥

在孕晚期走路时间长、幅度大，有的还会引起胎盘早剥，会引起小腹疼痛，做B超可以诊断。确诊胎盘早剥，需要根据出血的多少来决定是否立即终止妊娠。在孕晚期出现小腹牵涉痛，要及时检查，避免影响胎儿在宫内的发育。