保护子宫的方法
保护子宫，首先要注意个人卫生，经期禁止性交、盆浴。其次是避免过度劳累，不宜吃寒凉食物和辛辣刺激性食品；再者就是要加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素及微量元素的饮食，如鱼类、肉类、奶制品等，同时还可以适当补充钙剂、铁剂，预防缺铁性贫血发生。此外，患者还应该定期复查妇科b超了解有无器质性病变。
子宫与腹壁粘连怎么办
如果是单纯的子宫内膜受损，可以通过服用雌激素类药物或者中成药来改善。但是如果是由于人工流产、刮宫等引起了子宫内膜基底层的破坏而导致的宫腔粘连，则需要进行手术治疗，将粘连带分离后再使用大剂量的雌孕激素，促进子宫内膜生长，从而恢复正常月经和生育功能。另外，还有一种情况就是由于炎症感染所造成的子宫内膜结核，也会出现子宫内膜粘连带水肿、充血、纤维化甚至溃疡形成，这时候应该及早到医院做相关检查，明确病因并给予对症处理。
阴式手术切除子宫多久可以恢复
一般情况下，做完阴式手术后1个月左右就能够恢复正常。但是如果患者的身体比较虚弱或者有其他疾病需要进行阴道紧缩手术时，则建议至少在3-6个月之内不要同房、游泳等，避免影响伤口愈合；而且还应该注意保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴2次，勤换内裤和卫生巾，并且穿纯棉透气好的内衣裤。另外，手术后也应该适当地增加营养补充，促使身体尽快康复。
清宫后子宫内膜多久恢复正常
一般情况下，清宫手术之后的1到2周就可以基本上干净了。但是如果在清宫过程中出现了不全流产或者漏吸等问题，也会导致阴道持续性的淋漓出血，甚至有大量的组织残留于宫腔时间长，这种情况下需要及时进行二次刮宫手术来排除是否存在宫腔粘连、子宫内膜炎症等疾病。另外，清宫手术对女性身体还是有很大伤害的，所以建议女性在清宫手术后一个月内禁止同房和盆浴，并且注意保暖，避免着凉感冒。饮食方面尽量吃温热易消化的食物，不能吃生冷辛辣刺激性的食物；同时要做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤，每天用温水清洗外阴，穿纯棉透气的内裤。
