生理期痛经怎么办
女性在月经来潮时出现的下腹坠胀、疼痛，主要是由于子宫内膜脱落导致。如果症状比较轻微，可以通过局部热敷或者喝红糖姜水缓解；如果疼痛严重，也可以口服止痛药物进行治疗。建议患者平时注意保暖，避免受凉感冒，饮食上多吃温热类食品，少吃辛辣刺激性食品和寒冷食品，同时还需要适当锻炼身体，增强抵抗力。
维生素b6片的用药注意事项
口服，一次4到6粒，一日3次。本品孕妇慎用，脾胃虚寒者慎用，不宜在服药期间同时服用滋补性中成药物或食物，如大枣、阿胶等。儿童及老年人应在医师指导下使用，严重肝肾功能损害者禁用，过敏体质者慎用，本品性状发生改变时禁止使用，请将此药放在儿童不能接触的地方，如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师，如与其他药物同时使用可能会发生相互作用，详情请咨询医师或药师。
来例假吃什么好
女性在月经期间可以多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的热汤，如鱼头豆腐汤、排骨汤、豆浆、红豆汤、蛋花汤等。如果有痛经、月经过少者，可饮用生姜红糖水、玫瑰花茶、月季花茶、当归生姜羊肉汤；避免喝冷饮、咖啡、酒类或放置冰箱里的水果。另外，在经期要注意个人卫生，勤换内裤，穿宽松棉内裤，以免滋生细菌，引起妇科炎症。经期避免同房。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。
女生来大姨妈吃什么好
月经期间，由于失血比较多，所以要注意补充营养。可以适当的喝一些红糖姜茶、鸡蛋汤等温热性质的食物，有利于身体恢复；也可以用益母草煮水喝，能够促进子宫收缩，使月经排出顺畅，减少痛经的发生。另外，在饮食上还需要加强营养，多吃富含高蛋白和维生素类的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、豆制品及新鲜蔬菜水果等，都是很好的滋补佳品。同时，月经期间不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会导致盆腔充血更严重，引起下腹部疼痛或者腰酸背痛。
