流产后可以吃生蚝吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃生蚝。 生蚝富含蛋白质、锌等营养元素。蛋白质有助于流产后身体的恢复,补充身体损耗的能量,提高机体免疫力。锌元素对于身体机能的调节和恢复也有一定帮助。不过,生蚝虽好但要适量食用,因为生蚝属于寒性食物,过量食用可能会引起肠胃不适,如腹痛、腹泻等。 流产后饮食上可多吃些富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物,像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。要避免食用辛辣、生冷、刺激性强的食物,这些食物可能会影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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