孕妇能吃西葫芦吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃西葫芦。 西葫芦富含维生素C、葡萄糖等多种营养物质,维生素C有助于增强孕妇身体的免疫力,葡萄糖能为孕妇提供能量。西葫芦还含有丰富的水分,可以起到润泽肌肤、调节体内代谢的作用。孕妇适量食用西葫芦对自身健康和胎儿发育有一定好处。不过,过量食用西葫芦可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等问题。 孕妇可多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,还可多吃新鲜的蔬菜水果。应避免食用辛辣刺激、生冷食物以及含咖啡因的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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