女孩来月经可以喝当归水吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,女孩来月经时可以喝当归水。 当归具有补血活血等作用。月经期间适量喝当归水有助于补充气血,缓解因失血可能带来的身体虚弱感,其中的有效成分对调节女性经期气血不畅等情况有一定益处。但要注意适量饮用,过量饮用当归水可能会导致月经量过多,因为当归有活血的功效,过多的活血作用可能会打破经期正常的出血量平衡。 女孩经期可适当多吃些富含铁元素的食物,像动物肝脏等有助于补血;要避免食用生冷食物,如冰淇淋等,以免引起痛经或加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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