39周肚子一直发硬不痛通常指的是孕39周时孕妇腹部出现持续性发硬但无疼痛感的现象。一般情况下，这种情况可能是由于胎儿活动、假性宫缩、孕妇长时间保持同一姿势、孕妇情绪紧张、子宫增大压迫周围组织等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当运动、进行腹部按摩。如果这种情况持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，导致肚子发硬。这种情况不需要特殊治疗，孕妇可以通过休息或者轻轻抚摸腹部来缓解不适。 2. 假性宫缩:在孕晚期，子宫肌肉会出现不规律的收缩，这是一种正常的生理现象。孕妇可以通过改变姿势、休息或者深呼吸来缓解假性宫缩。 3. 孕妇长时间保持同一姿势:长时间保持同一姿势会影响血液循环，导致子宫肌肉紧张，从而引起肚子发硬。孕妇需要适当调整姿势，进行适量的活动，如散步等。 4. 孕妇情绪紧张:情绪紧张会影响孕妇的身体状态，导致子宫肌肉收缩。孕妇可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5. 子宫增大压迫周围组织:随着胎儿的生长，子宫不断增大，会压迫周围的组织和器官，导致肚子发硬。孕妇可以通过调整姿势、适当休息来缓解不适。 除了上述原因还有可能由羊水过多、胎盘早剥等原因引起。孕妇在孕晚期要密切关注自己的身体状况，若出现异常情况如阴道流血、流水或者腹痛等要及时就医，平时要注意休息，避免过度劳累，保证营养均衡，定期进行产前检查。