吃木瓜对月经有好处吗

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木瓜含有丰富的维生素，营养丰富，此外还有酵素，可以帮助分解蛋白，健胃消食。但是木瓜又偏凉，所以月经期间可以吃木瓜，但是不宜吃太多。月经期间可以吃一些温热性的水果，还可以喝些红糖姜水预防痛经，此外还要注意腹部的保暖，注意休息。
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