颈椎好痛怎么缓解

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一、通过一些物理的办法来帮助缓解症状，例如颈椎的牵引、中医针灸、拔火罐等；二、在平时应该避免长时间的低头，而且还要进行颈部肌肉的锻炼，例如进行颈椎米字操锻炼等。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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