一、通过一些物理的办法来帮助缓解症状，例如颈椎的牵引、中医针灸、拔火罐等；二、在平时应该避免长时间的低头，而且还要进行颈部肌肉的锻炼，例如进行颈椎米字操锻炼等。 本文分类： 科普文章 本文链接： https://m.jiusongjiankang.com/health/kepu/1098067.html 上一篇 胃溃疡与胃穿孔的区别 下一篇 胃隐隐约约的疼怎么回事
