多吃什么可预防大肠癌

发布时间： 科普文章 1590 次阅读
多吃水果、蔬菜、粗纤维等有利于肠道蠕动和排便的食物，使无法吸收的废弃物能够立即排出体内，使少数毒素能够作用于肠粘膜，不会发生癌症。另外，不吃高热、高脂肪的东西，高蛋白质的东西不能代谢也会成为致癌物，直肠中长期刺激粘膜，引起癌变。 所以，多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，不要吃太多高卡路里、高脂肪的食物。蛋白质需要正常摄取。另外，保持良好的排便习惯，保持良好的饮食和生活习惯也很重要。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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