月经期间能喝咖啡吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,月经期间不建议喝咖啡。 咖啡中含有咖啡因,它有兴奋神经的作用,可能会加重经期女性的焦虑、烦躁等情绪波动,同时还可能导致子宫平滑肌收缩,使痛经症状加剧、月经量增多等情况。并且,过量饮用咖啡还可能影响睡眠质量,而经期女性本身就可能因为身体不适而睡眠欠佳,这会进一步影响身体状态。 经期可多吃些温热、易消化的食物,如小米粥、红枣粥等,少吃辛辣、生冷食物,像辣椒、冰淇淋等应避免食用,这样有助于平稳度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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