一般情况下，乳糖不耐受可以喝低乳糖或无乳糖奶粉。
低乳糖或无乳糖奶粉去除了大部分乳糖成分。乳糖不耐受者体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，普通奶粉中的乳糖不能被很好地消化吸收，会导致腹胀、腹泻等不适症状。而低乳糖或无乳糖奶粉可避免这种情况发生，能为人体提供蛋白质、脂肪等营养物质。但也要适量饮用，过量饮用可能会加重胃肠道负担，导致消化不良等问题。
对于乳糖不耐受者，还可以食用一些酸奶，其中的乳糖经过发酵分解，较易被人体吸收。同时应避免食用含乳糖量高的乳制品，饮食上要注意营养均衡，保证多种营养物质的摄入。
乳糖不耐受喝什么奶粉
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
月经期间肚子胀是怎么回事
下一篇
来例假可以喝柠檬水吗
月经期间肚子胀是怎么回事
慢性宫颈炎容易治愈吗
孕检隐瞒流产史会怎样
打催生针对胎儿有影响吗
输卵管堵塞怎么检查
来例假可以喝柠檬水吗
宫颈轻度炎症会自愈吗
怀孕之后还会有白带吗
早孕试纸准吗
排卵试纸能测早孕吗
同房后最快几天能测出怀孕
同房后最快7天能测出怀孕。受精卵着床后女性体内分泌hCG，同房7天左右血hCG检测可能测出，尿液中hCG上升慢，同房14天左右尿妊娠试验较准确。不过受个体差异影响，检测时间并非绝对。此外，停经35天左右可通过超声检查看到妊娠囊。无论哪种检测方法，都要以医生诊断为准，检测出怀孕需及时产检。
科普文章
2020-07-08
排卵期出血量多少算正常
排卵期出血通常在两次正常月经中间，量 1 - 3 天且少于月经量（不超 5 毫升），由雌激素水平下降致部分子宫内膜脱落引起。若出血量超 5 毫升或出血超 3 天，可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病所致，需及时就医。排卵期女性应保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，饮食忌辛辣生冷。
科普文章
2020-07-08
47岁月经不正常要绝经吗
47 岁女性月经不正常有两种情况。一是可能绝经，卵巢功能衰退致雌激素减少，出现月经周期和月经量异常，属正常生理过程。二是可能由疾病导致，如子宫肌瘤会使月经量增多、经期延长，甲状腺功能异常等内分泌疾病也会影响。出现月经不正常时，应关注其他变化，若伴有腹痛、白带异常等，需及时就医明确原因。
科普文章
2020-07-08
宫颈息肉手术要麻醉吗
一般宫颈息肉手术是否需麻醉取决于息肉大小、数量、位置及患者疼痛耐受度。息肉小、位置浅、数量少，手术简单，多数患者可忍受轻微不适无需麻醉；息肉大、位置深或数量多，手术难度增加，可能需麻醉，局部麻醉可减轻疼痛助手术顺利进行，对疼痛敏感或手术复杂时可能用全身麻醉，但较少见。术后患者需注意休息、保持外阴清洁、避免感染并定期复查以防息肉复发。
科普文章
2020-07-08
输卵管造影后多久可以怀孕
输卵管造影后一般3 - 6个月可怀孕。该检查通过注入造影剂，用X线了解输卵管及宫腔情况，但造影剂和X线可能影响卵子质量。卵子生长周期约3个月，3个月后新卵子受造影影响小，所以建议此时间段后怀孕。若造影发现输卵管严重病变或身体不适需及时就医。术后要注意休息、防感染，备孕提前补叶酸，保持健康生活方式。
科普文章
2020-07-08
外阴痒是什么原因引起的
外阴痒由多种原因引起。局部皮肤问题如干燥、湿疹、神经性皮炎；感染因素有霉菌性、滴虫性、细菌性阴道炎及阴虱病；过敏因素包括对卫生巾、内裤材质、外用药物过敏；全身性疾病如糖尿病致尿液刺激、黄疸致胆盐刺激。这些原因需综合考虑诊断处理，较为复杂。
科普文章
2020-07-08
36周胎儿可以生了吗
36 周胎儿接近足月有不同情况。胎儿发育良好时，母体严重疾病等特殊情况可考虑终止妊娠，但新生儿有早产风险需密切监护；发育欠佳时，存在发育迟缓等，一般不建议 36 周终止妊娠，应延长孕期至更成熟。36 周胎儿虽接近足月仍可能面临多种早产风险，需综合多因素谨慎决定是否让其出生。
科普文章
2020-07-08
功能性子宫出血是怎么回事
功能性子宫出血可能由情绪波动、生活作息不规律、营养不良等多种原因引起。针对不同病因有相应治疗方法，如情绪问题可心理疏导或服药，作息问题需调整作息和运动，营养问题要调整饮食或补充营养剂等。此外，还可能由甲状腺功能异常等因素引发。出现症状时，要注意休息、清洁，合理饮食，保持心情舒畅，建议及时就医治疗。
科普文章
2020-07-08
女性HPV检查是抽血吗
女性 HPV 检查一般不是抽血。常用宫颈脱落细胞检查，用特制刷子采宫颈表面脱落细胞送检以检测 HPV 病毒感染；在宫颈细胞学检查异常时进行组织活检，从疑似病变组织取样检测 HPV 病毒，因 HPV 主要感染人体皮肤和黏膜上皮细胞，检测主要针对宫颈等部位细胞而非血液。
科普文章
2020-07-08
子宫内膜厚度多少正常
子宫内膜厚度随月经周期变化，月经期1 - 4毫米，增生期4 - 8毫米，分泌期7 - 14毫米。其变化有生理依据，月经期功能层脱落变薄，增生期在雌激素作用下生长，分泌期因孕激素继续增厚以利着床。厚度异常会影响受孕、导致月经不调。出现月经异常或备孕困难需及时就医。日常应保持良好生活方式，定期妇科检查，早发现异常。
科普文章
2020-07-08
单角子宫能自然受孕吗
单角子宫有自然受孕可能但几率低且孕期风险高。子宫发育好时可能受孕，需密切监测以防子宫破裂等并发症；发育不良则自然受孕难度大增，易反复流产或难以受孕。长时间未自然受孕可就医检查评估生殖系统状况，备孕时应保持健康生活方式避免不良环境影响。
科普文章
2020-07-08
哺乳期便秘怎么办快速排便
哺乳期便秘可从多方面快速排便。饮食上增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬果和全谷类食物。适度运动如散步能刺激肠道蠕动。养成规律排便习惯，定时尝试排便。还可使用辅助方法，开塞露要谨慎正确使用，腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻按可促进蠕动。哺乳期便秘常见，这些方法可解决问题，使用辅助方法要确保安全不影响哺乳。
科普文章
2020-07-08
