去除黑眼圈可从调整生活习惯、按摩、热敷、使用药物和医美手段入手。规律作息、适当按摩和热敷能缓解，药物可辅助治疗，严重的话医美是有效选择。

1. 调整生活习惯:保证充足睡眠，避免熬夜，让眼周血液循环恢复正常。日常注意防晒，减少紫外线对眼周皮肤的伤害，还可多吃富含维生素的食物。

2. 按摩:每天用手指轻柔按摩眼周，每次约5 - 10分钟，能促进眼周血液循环，减轻黑眼圈。按摩时力度要适中，避免伤害皮肤。

3. 热敷:用温热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次15 - 20分钟，可加速眼周血液流通，缓解黑眼圈。温度以感觉舒适为宜。

4. 药物治疗:可在医生指导下使用维甲酸、维生素E等药物，能改善局部血液循环、减少色素沉着，但具体用法用量需遵医嘱。

5. 医美手段:若黑眼圈严重，可考虑激光治疗、玻尿酸填充等医美方法，但需选择正规医疗机构进行。

去除黑眼圈需综合多种方法。调整生活习惯是基础，按摩和热敷可日常进行，药物治疗要谨慎，医美手段则适用于较严重情况。坚持正确方法，才能有效改善黑眼圈。