当然可以！深层清洁是一种通过物理或化学方法清除皮肤表面及毛孔内污垢、油脂和角质的护肤方式，其目的是帮助皮肤更好地吸收护肤品。对于37岁的人来说，深层清洁不仅有助于维持皮肤健康，还能改善因年龄增长导致的毛孔堵塞、油脂分泌不均等问题。这一过程需要根据个人皮肤状况和清洁方法选择适当的频率和方式，以避免过度清洁带来的风险。

一、深层清洁的适用性

1. 清洁目的：深层清洁旨在去除毛孔内的污垢、多余油脂和老化角质，帮助皮肤保持清爽和光滑。
2. 年龄适用性：37岁属于皮肤逐渐步入成熟阶段，新陈代谢减缓，皮肤屏障功能可能有所下降，因此定期深层清洁有助于维持皮肤健康状态。

二、深层清洁的方法

1. 物理方法：
   • 小气泡清洁：通过纳米气泡水在负压作用下清除毛孔内的油脂和污垢。
   • 洁面仪：利用震动或旋转方式去除角质，帮助清洁毛孔。
2. 化学方法：
   • 清洁面膜：含果酸或水杨酸成分，帮助溶解角质，促进毛孔畅通。
   • 去角质产品：如磨砂膏或酶类去角质产品，温和去除老化角质。

三、风险与注意事项

四、核心建议

1. 选择温和产品：避免使用强碱性或磨砂颗粒较大的清洁产品，以免损伤皮肤屏障。
2. 控制频率：油性皮肤每周1-2次，干性皮肤每月1次，敏感肌肤则需根据皮肤耐受度调整。
3. 后续保湿：深层清洁后，及时使用保湿产品修复皮肤屏障。

五、总结

深层清洁是一种有效的护肤手段，但需要根据个人皮肤状况和清洁方式合理使用。37岁的人可以安全进行深层清洁，但需注意避免过度清洁和选择适合的清洁方法，以维持皮肤健康状态。